Mindfulness med NLP

Et kursus, der giver dig muligheden for at få adgang til en følelse af fred, ro, overskud, overblik - giver et bedre fysisk helbred og større livsglæde. Det betyder, at du kan slippe for stress, psykisk nedslidning, dårlig livskvalitet, hurtig ældning og sygdom.

At være "Mindful" betyder at være fuldstændig i kontakt med og til stede i
nu'et, samtidig med, at du har en fuldstændig åben og ikke dømmende tilgang til
dine tanker.
Tanker er bare tanker - du tager ikke stilling til, hvor de kommer fra, eller hvor de skal føre dig hen. "Bare" at være i Nu'et er nemmere sagt, end gjort! Vi tænker faktisk omkring 60.000 tanker i døgnet.
Vi har erfaringer og oplevelser at tænke tilbage på og målsætninger, drømme og ønsker at tænke hen til. Derfor kan det være svært at opnå en tilstand af mindfulness. Det er
ikke nok at ville det - der skal også effektive redskaber til.